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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
母乳喂养是新生儿最好的营养来源，但是正确的喂养姿势对于母亲和宝宝的健康都非常重要。以下是一些常见的母乳喂养姿势：
-侧卧式：将宝宝放在母亲的侧面，让宝宝的头、颈和身体都面向母亲。这种姿势可以让母亲轻松控制宝宝的头部，避免宝宝吞咽空气或呛奶。同时，这种姿势也可以减少母亲的乳房压力，避免乳腺炎等问题的发生。
-趴着式：将宝宝放在母亲的胸部上，让宝宝的身体与母亲的身体平行。这种姿势可以让宝宝更舒适地吸吮乳汁，同时也可以让母亲更好地观察宝宝的反应。不过需要注意的是，这种姿势可能会增加母亲的乳房压力，因此需要适当调整姿势或者使用乳头护理器等辅助工具。
-抱式：将宝宝抱在母亲的怀里，让宝宝的头靠在母亲的肩膀上。这种姿势可以让母亲更加亲密地接触宝宝，同时也可以让宝宝更加放松。不过需要注意的是，这种姿势可能会增加母亲的手臂和肩膀的负担，因此需要注意保持正确的姿势和适当的休息。
无论采用哪种姿势，母亲都需要保持舒适和放松的状态，以便更好地进行母乳喂养。
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