每天掉头发正常吗

每天掉头发是正常的，人的头发一般都是在生长、休止和脱落三个阶段循环。在生长期，头发每天会以0.3毫米的速度生长，持续2-6年不等；接着进入休止期，持续约2周到3个月；最后进入脱落期，头发逐渐脱落，使新的头发可以重新生长。因此，每天掉几根头发是正常的现象，这是头发自然更新的过程。

在正常情况下，一个人的头发数量大约是10万根，每天可能会掉落50-100根。如果每天掉落的头发数量不超过这个范围，就不需要过分担心。

因此，如果头发脱落明显增加，建议及时就医检查，以了解脱发的原因并寻求合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，保持心情愉快，都有助于减少头发脱落。最后，适当的头发护理也是保持头发健康的关键，比如定期修剪、适当按摩头皮、避免频繁用热工具等操作。