每到晚上就过敏起红疙瘩

晚上过敏起红疙瘩的情况可能是因为多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活习惯、环境因素和健康状况。可能的原因包括：

1.空气质量：晚上空气中的污染物浓度较高，尤其是在城市中心或者交通繁忙的地区。这些污染物对皮肤可能会有刺激作用，导致过敏反应。

2.家具和床上用品：可能是床上用品或家具中的某些材质产生了过敏反应。比如床单、被套、枕头套、地毯等，如果它们含有某些纤维或化学物质，可能会引起过敏。

3.饮食：晚餐后如果摄入了某些过敏原，比如海鲜、坚果、鸡蛋等，可能会在晚上引起过敏反应。此外，如果饮食过于油腻或刺激性，也可能刺激皮肤引起过敏。

4.室内温度和湿度：晚上屋内的温度和湿度可能会直接影响到皮肤情况。比如在干燥的环境中，皮肤很容易产生干燥和瘙痒的情况，从而引起过敏反应。

鉴于以上可能的原因，建议采取以下措施来改善晚上过敏起红疙瘩的情况：

1.注意饮食：避免摄入过敏原和刺激性食物，保持饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜水果。

2.清洁卫生：勤换床上用品，选择纯棉或纯麻布料的床上用品，保持室内的清洁干燥。

3.空气净化：晚上可以使用空气净化器净化室内空气，减少污染物的影响。

4.保持皮肤清洁：晚上洗澡后，涂抹适当的保湿霜，保持皮肤的湿润。

如果以上措施并没有改善过敏情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。专业医生可以根据个人情况，对症治疗，帮助找到过敏的原因，并制定更加有效的治疗方案。