-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
每次跳远时小腿前面鼓起来，可能是因为胫骨前肌收缩或运动不当等原因引起的。如果只是偶尔出现这种情况，一般不需要特殊治疗，但如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
1.胫骨前肌收缩：在跳远时，需要通过小腿前侧的肌肉收缩来完成跳跃动作。如果胫骨前肌过于紧张或收缩过度，可能会导致小腿前面鼓起来。此时，建议进行拉伸运动，如站立提踵、坐姿提踵等，以放松胫骨前肌。
2.运动不当：如果在跳远时，运动姿势不正确，可能会导致小腿前面的肌肉过度用力，从而出现鼓起来的情况。此时，建议调整运动姿势，如保持身体平衡、膝盖微屈、脚尖着地等，以减少对小腿前侧肌肉的刺激。
3.其他疾病：如果小腿前面鼓起来的同时，还伴有疼痛、肿胀等症状，可能是由于其他原因引起的，如肌肉拉伤、胫骨前肌炎等。此时，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，如果每次跳远时小腿前面鼓起来，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持正确的运动姿势，避免过度运动，以减少对小腿前侧肌肉的刺激。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
左小腿前面骨头左侧疼痛是什么原因有
左小腿前面骨头左侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：1.肌肉拉伤或劳损：过度使用或不正确的运动方式可能导致小腿肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。2.胫骨骨膜炎：胫骨是小腿前面的主要骨头，骨膜炎是胫... 详细»
-
-
小腿前面皮包骨摩擦烂是什么原因
小腿前面皮包骨摩擦烂，可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：-摩擦：长时间的摩擦，如穿着不合适的鞋子、长时间行走或运动等，可能导致小腿前面的皮肤磨损和溃烂。-皮肤干燥：皮肤干燥、缺乏水分和油... 详细»
-
-
眼睛鼓是什么原因
眼睛鼓是指眼球突出，正常眼球突出的高低，主要主要看眼球后脂肪含量的多少，通常不会超出正常范围。一种是假性眼球突出，由于眼球和眼眶构造异常引起的眼球位置不对称，给人一种眼球突出的假象，如高度近视眼的前后... 详细»
-
-
头发前面白是什么原因
从医生角度看，头发前面白的原因可能有以下几点：1.遗传因素：白发的出现可能与遗传有关，如果家族中有人存在早白发的情况，那么自己出现白发的几率也会相应增加。2.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、悲伤等情绪... 详细»
公众号
头条号
百家号