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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
慢性荨麻疹是一种皮肤疾病，常常伴随着瘙痒和红肿。虽然饮食不能直接治疗慢性荨麻疹，但是一些食物可能会加重症状或引发过敏反应。因此，在饮食方面也需要引起重视。
首先，应尽量避免食用容易引发过敏的食物，如花生、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。这些食物可能含有过敏原，食用后可能会导致病情加重。此外，一些人对某些食物中的添加剂和防腐剂也可能过敏，因此在饮食中应尽量避免食用含有过多添加剂的食品。
其次，多摄入富含抗氧化物质的食物，如水果和蔬菜。抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的侵害，保护细胞免受损害，从而有助于改善慢性荨麻疹的症状。例如，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜、胡萝卜等。
另外，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物也对缓解慢性荨麻疹具有一定的帮助。例如，鱼类、亚麻籽、核桃等食物都含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以帮助减轻炎症反应。
此外，饮食调理只是辅助治疗手段，最重要的还是要积极配合医生的治疗方案，按时服药，遵循医嘱，才能更好地控制和缓解慢性荨麻疹的症状。
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