落枕可以按摩哪个穴位

落枕是一种常见的疾病，主要是由于颈部肌肉扭伤或受凉引起的。按摩可以缓解落枕引起的疼痛和不适，以下是一些可以按摩的穴位：

1.风池穴：风池穴位于颈部后面，头骨下方的两个凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部疼痛和僵硬，同时也可以缓解头痛和眼睛疲劳。

2.肩井穴：肩井穴位于肩部最高点的凹陷处。按摩肩井穴可以缓解颈部和肩部的疼痛和僵硬，同时也可以缓解手臂麻木和疼痛。

3.天柱穴：天柱穴位于颈部后面，头骨下方的两个凸起处。按摩天柱穴可以缓解颈部疼痛和僵硬，同时也可以缓解头痛和眼睛疲劳。

4.大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解颈部疼痛和僵硬，同时也可以缓解头痛和喉咙疼痛。

5.肩髃穴：肩髃穴位于肩部最高点的前方凹陷处。按摩肩髃穴可以缓解颈部和肩部的疼痛和僵硬，同时也可以缓解手臂麻木和疼痛。

6.手三里穴：手三里穴位于前臂外侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。按摩手三里穴可以缓解颈部和肩部的疼痛和僵硬，同时也可以缓解手臂麻木和疼痛。

按摩时，应该用适当的力度和手法，以避免加重疼痛和不适。同时，也可以配合热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛和不适持续不减，建议及时就医。