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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
罗汉果带皮泡水喝是可以的。罗汉果的皮和果肉都含有丰富的营养成分和药用价值，带皮泡水喝可以充分利用罗汉果的营养价值。
罗汉果的皮中含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素E、类黄酮等。这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于提高免疫力、保护心血管健康、预防癌症等。
此外，罗汉果的皮还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、缓解便秘。
需要注意的是，罗汉果的皮表面可能会有一些灰尘和杂质，在泡水喝之前，最好将罗汉果的皮用清水冲洗干净。
同时，罗汉果的皮味道较苦，如果不喜欢苦味，可以将罗汉果的皮剥掉，只泡果肉。
总之，罗汉果带皮泡水喝是可以的，但具体的饮用方法可以根据个人口味和需求进行调整。
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罗汉果泡水喝能减肥吗
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，其含有丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质，具有较高的营养价值。用罗汉果泡水喝，有一定的减肥作用，但效果因人而异。罗汉果中含有一种非糖甜味物质“甜甙... 详细»
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罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的功效主要有以下几点：1.清热润肺：罗汉果具有清热润肺的作用，可缓解肺热咳嗽、咽干口渴等症状。2.利咽开音：对于声音嘶哑、咽喉肿痛等症状，罗汉果泡水喝有一定的改善效果。3.润肠通便：罗汉果... 详细»
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罗汉果泡水用量
罗汉果对于人体来说有比较好的治疗保健作用，特别是对于一些咽炎能够达到比较好的缓解作用，另外罗汉果对于一些呼吸道的疾病也有很好的效果。一般来说罗汉果泡水的用量，采取1/4个左右的罗汉果，用五百毫升的水进... 详细»
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罗汉果泡水喝能治咳嗽
罗汉果泡水喝对咳嗽可能有一定的缓解作用，但不能替代药物治疗。罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。罗汉果泡水喝可以缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。咳嗽是一种常见的症... 详细»
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罗汉果泡水喝能清肺吗
在日常生活中，我们常常听到罗汉果泡水喝有清肺的功效。那么，罗汉果泡水到底能不能清肺呢？????罗汉果确实有一定的清肺功效。罗汉果含有丰富的罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等营养成分。????罗汉果可以清... 详细»
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