打嗝是很多人经历过的情况，特别是在吃饭后会有不停打嗝表现，属于生理上常见现象，和横膈膜痉挛，收缩有关，就算是健康的人也会出现打嗝表现。若不停打嗝，打嗝的频率高，要判断是否出现问题，了解具体的原因并通过合理的方式来改善，才能让打嗝带来的影响减轻。
1、饮食因素影响
总是不断打嗝原因较多，很可能是饮食方法不恰当。很多人没有饮食控制好速度，在吃饭的过程中狼吞虎咽，快速且大量摄入食物，可能会纳入空气，有胃部饱胀感，还会有打嗝的表现。
另外，经常饮用温度高或者温度较低的饮料，还喜欢饮酒，容易在胃部受到刺激后横膈膜痉挛，收缩，进而有打嗝表现，需控制饮食，在吃饭的过程中细嚼慢咽，还要注意食物温度。
2、精神因素
总是不断打嗝不排除是精神因素引起，要保持身体健康应该稳定控制好个人情绪，通过良好心态的保持来调节内分泌，同时减少身体受到的刺激。
很多人精神状态变差，长期负面情绪出现，同样也会影响健康，容易出现打嗝表现。要保持良好的心态，消除负面情绪来改善。
3、出现疾病
经常打嗝不排除是疾病发出信号，有部分人出现器质性病变，在影响下除了有其他不良症状，还会有打嗝的特征，比较常见的脑肿瘤、脑血管意外或者某些代谢性疾病就容易引发打嗝。
除此之外，迷走神经受到刺激，膈肌周围发生病变或者局部的神经受刺激，也会通过打嗝发出信号。需要判断是否出现严重疾病，通过正确治疗控制其发展。
通过以上内容可以发现，打嗝属于常见的生理现象，膈肌不由自主收缩，空气吸入肺部才会有特殊的声响，无论是饮食方法错误，疾病发展还是精神因素引起都要足够重视，在缓解打嗝的过程中技巧掌握好。
若为生理性的打嗝，偶尔一次不需要太过担心，可以通过按摩、深呼吸、弯腰喝水等方法来改善。值得注意的是，打嗝还和其他因素有关，例如有疾病需要用药治疗，某些药物作用后会引发打嗝，需要正确用药减轻副作用。另外，严重疾病需手术治疗，手术后可能出现后遗症或者不适应症状，部分患者也会打嗝，需在术后护理好身体改善。
-
-
女生脸上不停地长痘原因有哪...
李婷 主治医师
-
-
不停地放屁是什么原因
曾利芳 副主任医师
-
-
经常想吐是不是胃有问题
于长辉 副主任医师
-
-
脖子不舒服是不是甲状腺有问...
龚瑾 主任医师
-
-
小孩子不停地眨眼睛是什么原...
欧阳学认 主治医师
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中医脑病—中...
-
-
北京市回民医院 消化内科
擅长：内科常见病慢性病...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
总是不停地打嗝，是不是有问题？先别急着担心，有3个方面原因
有不少人在吃完饭后不停打嗝，打嗝也就是胃部的气体逆行向上，出现特殊声音的表现，作为生理现象的一种，主要和横膈膜痉挛，收缩有关，就算是健康人也可能会打嗝，要了解这种情况出现是怎么回事，并通过有效的方法来... 详细»
-
-
你依然还在不停打嗝吗？先别急着担心，有3个方面的原因
打嗝对于人们来说是一种尤为常见的现象，每个人在一生中都会或多或少的出现过打嗝的情况。一般情况下，绝大多数的打嗝在短时间内都可以自行缓解或者是消失，部分人群也可以通过使用一些物理方式来达到终止打嗝的效果... 详细»
-
-
不停地打嗝怎么回事
打嗝是由于横膈肌不受控制地收缩引起的。以下是可能导致不停打嗝的几种原因和处理方法：1.饮食问题：进食过快、吃太多或吃辛辣食物可能刺激横膈肌，导致打嗝。可以尝试慢慢进食、避免暴饮暴食以及减少辛辣食物的摄... 详细»
-
-
餐后血糖总是高，先别急着增加药量，看看是不是这4个原因在“捣鬼”
血糖高并非正常情况，长时间指标不稳定需要引起重视，通过正确治疗让血糖恢复正常，否则高糖环境中很多重要的系统，器官会受到牵连，进而引发病变。另外，很多人在吃完饭之后血糖总是高，会通过增加药物的剂量来降低... 详细»
-
-
奶水总是不停地流怎么办
对于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量特别多，分泌后的乳汁就可能会直接从乳头上流出。因此对于奶水总是不停的流的女性，常常可以考虑定时将乳头上的乳汁挤出，或者是定时给宝宝进行喂养。这样就能够避免乳汁不停的流。... 详细»
公众号
头条号
百家号