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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
流鼻涕咳嗽，有时咳嗽较为剧烈，可能是上呼吸道感染、过敏、冷空气刺激等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，如感冒、流感等。除了流鼻涕和咳嗽，还可能伴有喉咙痛、发热、头痛等症状。建议多喝水、多休息，保持室内空气流通。如果症状严重或持续时间较长，可考虑就医并根据医生建议使用药物治疗。
2.过敏：对空气中的过敏原过敏，可导致流鼻涕、咳嗽等症状。过敏反应还可能伴有打喷嚏、眼睛痒等。避免接触过敏原是关键，可使用空气净化器、勤打扫卫生等。如果症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物。
3.冷空气刺激：寒冷的空气可能刺激呼吸道，引起流鼻涕和咳嗽。在寒冷天气外出时，可佩戴口罩，避免直接吸入冷空气。
4.其他原因：如鼻窦炎、肺炎、哮喘等疾病也可能导致流鼻涕咳嗽。这些情况通常需要进一步的诊断和治疗。
如果流鼻涕咳嗽的症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状，如：
1.多喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
3.勤洗手，避免传播病菌。
4.注意休息，保证充足的睡眠。
5.饮食均衡，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
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