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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常出现在脸部，特别是青春期的年轻人。虽然长痘痘可能由多种原因引起，但常见的原因包括油脂过度分泌、毛囊堵塞、细菌感染和激素变化等。
首先，油脂过度分泌是导致长痘痘的主要原因之一。人体皮肤中的皮脂腺会分泌油脂，它的作用是保持皮肤的水分和防止细菌侵入。然而，当油脂分泌过多时，会导致毛囊堵塞，从而引发痘痘的产生。
其次，细菌感染也是引起痘痘的原因之一。在毛囊堵塞的情况下，细菌会滋生并进行感染，导致炎症和红肿，形成痘痘。
除此之外，激素变化也可能引发长痘痘。特别是在青春期、月经周期、怀孕或更年期等生理期间，激素水平的波动会导致皮肤油脂分泌增加，从而引发长痘痘。
针对这些原因，可以采取一些措施来预防长痘痘。首先，保持皮肤清洁，定期洗脸清洁，防止毛囊堵塞。其次，注意饮食，尽量避免摄入过多的油脂和糖分，多食用新鲜蔬菜和水果。此外，也可以选择合适的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，帮助去除角质和控制油脂分泌。
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