-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脸部和手浮肿可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、缺乏运动、药物副作用、疾病等。以下是一些可能的解决方案：
1.调整饮食：减少盐分摄入可以减轻水肿症状。建议每天摄入不超过6克的盐分，并增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料也有助于减轻水肿症状。
2.增加运动量：适当的运动可以帮助促进血液循环和淋巴流动，从而减轻水肿症状。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等。
3.避免长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势会导致血液循环不畅，从而引起水肿症状。建议每隔一段时间就站起来活动一下，或者使用脚垫来提高脚部的位置。
4.注意药物副作用：某些药物可能会导致水肿症状，如高血压药、非甾体抗炎药等。如果正在服用这些药物，请咨询医生是否需要更换其他药物或减少剂量。
5.寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解水肿症状，或者伴随其他症状如呼吸困难、胸痛等,请及时就医。医生可能会进行相关检查以确定病因，并给出相应的治疗方案。
总之，脸部和手浮肿是一种常见的症状，但它可能是某种潜在健康问题的表现。因此，如果经常出现这种症状，请及时采取措施进行预防和治疗。
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长肾脏内科相关...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长：创伤及骨关节疾病...
-
-
重庆市第九人民医院 泌尿外二科
擅长：泌尿系结石疾病的...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
重庆市涪陵中心医院 儿科
擅长：擅长儿科的常规检...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长：神经内科的相关疾...
-
-
四川省肿瘤医院 放疗中心
擅长：擅长腹部及妇科肿...
-
-
四川省肿瘤医院 头颈放疗1区（鼻咽癌学组）
擅长：擅长头颈部肿瘤及...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
河北工程大学附属医院 放射科
擅长：擅长普通放射学、...
-
-
经期浮肿经期浮肿经期浮肿
经期浮肿通常是指女性在月经期间出现的全身或者局部肿胀的现象，多考虑是激素水平变化、体液积聚、不良的饮食习惯等原因造成的，需要积极的进行治疗。1.激素水平变化：在月经周期中，雌激素和孕激素等激素水平会发... 详细»
-
-
脸部浮肿，左乳房浮肿
脸部浮肿以及左乳房浮肿可能是由多种原因引起的。这些包括但不限于过度饮水，过度摄入盐分，激素变化，过度饮酒，过度摄入盐分，感染，过敏反应，以及其他一些疾病。脸部浮肿可能是由多种原因引起的。例如，过度饮水... 详细»
-
-
下肢浮肿尿酸高脸颊浮肿
下肢浮肿和尿酸高与脸颊浮肿可以有多种原因，下面分别介绍可能的原因和建议的处理措施：一、下肢浮肿1.原因：可能由多种疾病引起，如心血管疾病、肾脏疾病、淋巴管阻塞、局部感染或损伤等。2.处理建议：养成健康... 详细»
-
-
肾炎急性脸部浮肿脚浮肿
肾炎是一种引起肾脏炎症的疾病，可以导致脸部浮肿和脚浮肿。肾炎一般分为急性肾炎和慢性肾炎两种类型。急性肾炎是由细菌感染引起的，可导致肾小球炎症，影响肾脏的正常功能。当肾小球受损时，会导致尿液中的蛋白质和... 详细»
公众号
头条号
百家号