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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，以下是一些应对口腔溃疡的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙，每天至少两次。刷牙后可以用盐水漱口，有助于减轻疼痛和炎症。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或坚硬的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。同时，要避免吸烟和饮酒。
3.保持水分摄入：多喝水，保持口腔湿润，有助于促进溃疡的愈合。
4.使用药物：可以使用一些口腔溃疡贴片或药膏，如西瓜霜、锡类散等，来缓解疼痛和促进愈合。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药。
5.注意营养：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进溃疡的愈合。
6.减轻压力：长期的压力可能会导致口腔溃疡的发生或加重，因此要学会放松自己，减轻压力。
7.就医治疗：如果口腔溃疡持续时间较长、疼痛严重或频繁发生，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，口腔溃疡的病因可能因人而异，因此如果口腔溃疡持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。
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