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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年人容易得脑梗，主要是由于老年人的身体状况和生活习惯容易引发血管疾病，而脑梗是一种常见的血管疾病。脑梗是由于脑血管发生血栓或动脉硬化等情况导致的脑部供血不足，从而引发脑组织缺血、坏死的情况。因此，老年人应该注重预防和对症治疗脑梗。
首先，老年人在生活中应该注意保持健康的生活习惯。定期进行体检，控制血压、血糖和血脂等生活习惯。保持适量的锻炼，避免吸烟和酗酒等不良习惯。
其次，老年人应该定期进行脑血管疾病的筛查和治疗。一旦出现脑血管疾病的症状，如头晕、头痛、肢体无力等，应及时就医并接受相应的治疗。
另外，老年人在饮食方面也应该注重均衡饮食。多摄入富含脂肪酸和膳食纤维的食物，减少摄入高脂肪、高盐、高糖的食物。多吃新鲜蔬菜水果和多喝水，保持身体的水分平衡。
最后，老年人在日常生活中要注意安全。减少跌倒和外伤，避免剧烈的运动和疲劳，保持充足的睡眠和休息。
总之，老年人容易得脑梗，需要注重预防和对症治疗。保持健康的生活习惯，定期进行脑血管疾病的筛查和治疗，注意均衡饮食和安全，可以有效降低患脑梗的风险。
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