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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
老年人尿路感染是一种常见的疾病，饮食在缓解症状和促进康复方面起着重要的作用。以下是一些建议：
1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，冲洗尿道，减少细菌滋生。建议老年人每天饮用足够的水，以保持尿液清澈。
2.高纤维食物：摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等，有助于预防便秘，因为便秘可能会加重尿路感染的症状。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，有助于抵抗感染。橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果以及青椒、菠菜等蔬菜都是富含维生素C的食物。
4.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助维持肠道健康，增强免疫力。选择低糖或无糖的酸奶，并注意查看食品标签上的益生菌含量。
需要注意的是，饮食调整只能作为辅助治疗手段，不能替代药物治疗。如果老年人的尿路感染症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
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