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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子，也称为腹泻，是一种常见的消化系统症状，表现为排便次数明显增多，粪质稀薄，水分增加，或含有未消化食物或脓血、黏液。拉肚子时是否能吃海鲜，取决于引起腹泻的原因。
以下情况可适量吃：
细菌感染：如果是细菌感染引起的腹泻，适量吃海鲜一般不会加重症状。因为海鲜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体补充营养，提高身体的免疫力，有助于病情的恢复。
病毒感染：如果是病毒感染引起的腹泻，应避免吃海鲜。因为海鲜属于发物，容易加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。
消化不良：如果是消化不良引起的腹泻，也不建议吃海鲜。因为海鲜属于高蛋白、高脂肪的食物，不易被消化和吸收，可能会加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。
以下情况不可食用：
过敏：如果对海鲜过敏，食用后可能会引起过敏反应，导致腹泻、腹痛、皮肤瘙痒等症状，此时应避免吃海鲜。
急性肠胃炎：如果患有急性肠胃炎，也不建议吃海鲜。因为海鲜属于生冷、油腻的食物，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，导致炎症加重，出现腹痛、腹泻等症状。
总之，拉肚子时是否能吃海鲜，应根据具体情况而定。建议在医生的指导下进行饮食调整，以促进病情的恢复。
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