来源：医联媒体
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
垃圾食品是指那些营养价值低、热量高、添加剂多的食物，如薯片、糖果等。长期食用这些食品会对身体健康造成危害，比如大便变绿，但通常不严重。
垃圾食品通常包含大量的油脂、糖分和人工添加物，食用以后可能会因为含有的色素对粪便产生影响，出现大便呈绿色。由于这些色素多为合成添加剂，通常不会对消化系统产生明显影响，因此一般不严重。
建议多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，减少摄入高脂肪、高糖和高盐的垃圾食品，保持良好的饮食习惯，有助于维护肠道健康和全身健康。
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