胯窝长了一个米粒大的小肉揪

胯窝长了一个米粒大的小肉揪，可能是软纤维瘤、丝状疣、尖锐湿疣等疾病引起的。

-软纤维瘤：又称皮赘，是一种有蒂的良性肿瘤，可能与皮肤老化、肥胖、糖尿病等因素有关。好发于颈部、腋窝、腹股沟等部位。表现为高出皮肤表面的带蒂增生物，质软，呈丝状或口袋状。

-丝状疣：是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，可通过直接或间接接触传播。常见于颈部、额头、眼睑等部位。皮损为单个细软的丝状突起，呈褐色或淡褐色，可逐渐增多增大。

-尖锐湿疣：是由HPV感染引起的性传播疾病，主要通过性行为传播。好发于外生殖器和肛门周围皮肤黏膜湿润部位。初起为细小淡红色丘疹，逐渐增大增多，呈乳头样、菜花样或鸡冠样赘生物，表面粗糙角化。

如果发现胯窝长了一个米粒大的小肉揪，建议及时就医，明确诊断。医生会根据病史、症状和体格检查，必要时结合实验室检查和病理检查来进行诊断。如果确诊为上述疾病，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。