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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
窟牙齿，又称“整牙”“牙齿矫正”，是通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，达到口颌系统的平衡、稳定和美观。一般来说，窟牙齿的最佳年龄在12岁到18岁之间，但具体情况因人而异。
儿童和青少年的颌骨和牙齿还在发育中，这时候进行窟牙齿可以利用颌骨的生长潜力，引导牙齿和颌骨的正常生长，达到更好的矫正效果。而且，青少年的牙齿移动速度较快，矫正时间相对较短，也更容易适应矫正过程中的不适感。
但对于成年人来说，虽然颌骨和牙齿已经发育成熟，但窟牙齿仍然是一种有效的治疗方法。成年人窟牙齿的最佳年龄一般在18岁到45岁之间，这个年龄段的人的牙齿和颌骨已经基本定型，但仍然具有一定的移动能力。
需要注意的是，窟牙齿的最佳年龄并不是绝对的，有些人可能需要在更早或更晚的年龄进行矫正。例如，有些人可能因为牙齿拥挤、颌骨发育不良或其他口腔问题而需要提前进行矫正。此外，有些人可能因为工作、学习或其他原因需要在成年后进行矫正，这时候也可以通过窟牙齿来改善口腔健康和面容美观。
总之，窟牙齿的最佳年龄因人而异，需要根据个人的口腔情况和生长发育情况来确定。如果有窟牙齿的需求，建议咨询专业的口腔医生，进行全面的口腔检查和评估，以确定最适合矫正方案。
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