更年期之后养成良好的生活习惯很重要，因为更年期到来身体开始衰老，而在老化速度加快时许多健康问题会出现，需要从生活中各方面入手来调节身体，保持好习惯健康才能靠近。另外，有不少女性在更年期后总是尿路感染，尿路感染影响明显，可能会有尿道口出现特殊分泌物、尿频尿急、排尿疼痛等现象，严重时还会发热。要了解这种情况的出现和哪些原因有关，积极处理。
1、忽略局部卫生
更年期之后的女性容易尿路感染，可能是没有注意卫生问题。很多人认为绝经期后进入更年期，没有过多的雌性激素分泌，可以有效预防妇科疾病，此时就不用太过在意个人卫生，却不知道卫生问题影响明显，不单纯让妇科疾病出现，还会增加尿路感染的风险。
私密部位没有正确清洁，也没有上完厕所用干净的纸巾擦拭尿道口，养成及时排尿的好习惯，都有尿路感染的风险，细菌容易滋生而入侵，进而带来身体伤害。需要远离这种坏习惯，通过讲卫生这种方式来保养好身体，才能预防尿路感染。
2、雌性激素分泌减少
女性在更年期后反复尿路感染，可能是因为雌性激素分泌量减少。更年期到来后卵巢功能降低，雌性激素分泌量不足，而这种激素减少不单纯让内分泌出现变化，加速身体衰老，还会让尿道的分泌抗体减少，无法保持尿道酸碱稳定状态，这样出现尿路感染的可能性大。没有足够的雌性激素作用于尿道促进尿道黏膜的增殖和生长，失去保护机制，出现尿路感染的可能性大。
如何让尿路感染改善？
1、正确治疗
出现尿路感染想要根治，最重要的是积极配合治疗，正确的用药是关键。很多人病情老是反反复复，源于治疗不彻底，用药一段时间病情好转可能就停止用药，或者减少剂量，却不知道尿路感染是比较顽固的，虽然大多数尿路感染是单一细菌引起，但是要完全控制细菌感染，用药恰当很关键，有时还要联合治疗其他部位的炎症，才能让尿路感染得到改善。而在治疗期间具体的用药方法咨询医生，坚持用药，耐心用药，服用足够的疗程，才能从根本上改善疾病。
2、保持好习惯
想要有效控制尿路感染应该保持良好的习惯，单纯治疗还不够，注意个人卫生是关键。私密部位的清洁工作要做好，就连尿道口也要正确清洁，才能减少细菌的滋生，否则细菌入侵会让原本疾病难以改善。另外，要加强锻炼，补充足够的营养物质，才能增强体质，免疫系统功能发挥，病菌入侵情况得到控制，才能改善疾病。
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