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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
口香糖咽下去了一直打嗝可能是由以下原因引起的：
1.心理因素：当人们过度紧张、焦虑或兴奋时，可能会导致膈肌痉挛，从而引起打嗝。
2.吞咽过多空气：在吞咽口香糖时，可能会同时吞咽过多的空气，这会导致胃部膨胀，刺激膈肌，引起打嗝。
3.口香糖刺激：口香糖中的某些成分可能会刺激膈肌，导致膈肌痉挛，从而引起打嗝。
4.其他因素：某些疾病，如胃炎、胃溃疡、食管炎等，也可能导致打嗝。
如果口香糖咽下去后一直打嗝，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：深吸一口气，然后尽量长时间地屏住呼吸，再缓慢呼出，重复几次。
2.按压内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三横指处，用拇指按压内关穴，持续3-5分钟。
3.弯腰喝水：弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
4.惊吓法：突然受到惊吓，也可能会停止打嗝。
如果以上方法都无法缓解打嗝，或者打嗝持续时间较长，伴有其他症状，如腹痛、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以确定是否存在其他健康问题。
需要注意的是，虽然口香糖咽下去后通常会在几天内自然排出体外，但在某些情况下，口香糖可能会堵塞肠道，导致肠梗阻等严重问题。因此，如果出现严重的腹痛、呕吐、腹胀等症状，应及时就医。
此外，为了避免吞咽口香糖，建议在咀嚼口香糖时不要过于频繁地吞咽，尽量将口香糖吐出来。同时，也要注意不要将口香糖吞入气管，以免引起窒息等危险情况。
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