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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
口呼吸是指在日常生活中呼吸时经常通过口腔进行呼吸，而不是通过鼻腔进行呼吸。口呼吸的主要原因有很多，包括鼻子堵塞、习惯性呼吸、生理疾病等因素。
首先，鼻子堵塞是口呼吸的主要原因之一。当鼻腔受到感冒、过敏、鼻窦炎等疾病影响时，鼻子容易堵塞，导致呼吸困难，很多人会选择通过口腔进行呼吸。此外，鼻中隔偏曲、鼻窦发育异常等鼻部结构问题也会导致鼻腔通畅不畅，从而促使口呼吸的产生。
其次，习惯性呼吸也是造成口呼吸的原因之一。一些人习惯性地通过口腔进行呼吸，可能是由于小时候患有鼻子问题而养成的习惯，或者是因为面部表情习惯改变了鼻腔的通风方式而导致的口呼吸。
另外，生理疾病也会导致口呼吸的产生。例如，腭裂、喉咙问题等口腔及呼吸道结构方面的异常都会导致口呼吸，这些生理疾病使得鼻腔不能很好地完成呼吸功能，只能依赖口腔进行呼吸。
除了上述原因外，还有一些行为习惯、环境影响也会导致口呼吸的产生。例如，长期吸烟、缺乏运动、环境中有刺激性气味等都会刺激鼻腔，导致鼻腔不通畅，从而促使口呼吸的发生。
总的来说，口呼吸的主要原因包括鼻子堵塞、习惯性呼吸、生理疾病及行为习惯等因素。口呼吸虽然能够解决短时期的呼吸问题，但长期口呼吸会导致鼻腔感染、呼吸道疾病等健康问题。因此，有口呼吸习惯的人应该及时就医，寻找合适的方法来改善呼吸问题，保持健康的呼吸方式。
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