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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
口干舌燥是指口腔和咽喉干燥，甚至伴有口干、喉咙痛、咽喉干涩，口腔内粘连，甚至出现吞咽困难等症状。口干舌燥是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，包括环境因素、生活习惯和健康问题等。
首先，口干舌燥的常见原因之一是干燥的环境。在干燥的天气或者长期暴露在空调环境中，口腔和咽喉的水分会迅速蒸发，导致口干舌燥的症状。
其次，生活习惯也是引起口干舌燥的重要原因之一。长期吸烟、过度饮酒、饮食不均衡以及饮水不足都会影响口腔和咽喉的湿润度，导致口干舌燥的症状加重。
另外，一些健康问题也可能引起口干舌燥。例如，口腔疾病、药物副作用、内分泌失调、免疫系统疾病等都可能导致口干舌燥的症状。
针对口干舌燥的症状，可以采取一些措施缓解。首先，保持口腔和咽喉的湿润非常重要。可以多喝水，保持口腔内湿润，也可以适当吃一些清甜的水果，如西瓜、橙子等。避免过度吸烟、饮酒，保持良好的生活习惯也是减轻口干舌燥症状的重要措施。此外，定期到医院检查口腔健康状况，避免用药不当也可以预防口干舌燥的发生。
总之，要缓解口干舌燥的症状，关键是保持口腔和咽喉的湿润，避免不良的生活习惯，及时预防和治疗可能导致口干舌燥的健康问题。
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