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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口臭，也被称为口腔异味，是一种常见的问题，可能会对个人的社交和心理健康产生负面影响。如果已经有5-6年的口臭问题，了解其原因和可能的解决方法是很重要的。
一、原因
1.口腔卫生不良：食物残渣、细菌和死细胞在口腔中积聚，特别是在舌头、牙齿和牙龈周围，会导致口臭。
2.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病会引起口臭。
3.口干：唾液分泌不足会使口腔干燥，导致细菌滋生，从而产生异味。
4.饮食：某些食物，如大蒜、洋葱、辛辣食物等，可能会在消化过程中产生气味，并通过呼吸散发出来。
5.吸烟：烟草中的化学物质会残留在口腔中，导致口臭。
6.全身性疾病：一些全身性疾病，如消化系统问题、呼吸道感染、糖尿病等，也可能引起口臭。
7.药物副作用：某些药物可能会导致口干或影响口腔健康，从而引起口臭。
二、预防
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔。定期洗牙也有助于去除牙菌斑和牙结石。
2.保持口腔湿润：多喝水，咀嚼无糖口香糖或含片可以刺激唾液分泌。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及大蒜、洋葱等容易产生异味的食物。
4.戒烟：吸烟不仅会导致口臭，还会对口腔健康造成其他损害。
5.定期检查口腔：定期看牙医，及时发现和治疗口腔疾病。
三、治疗
1.口腔清洁：除了日常的刷牙和使用牙线，牙医可能会建议使用特殊的口腔清洁剂或漱口水。
2.治疗口腔疾病：如果口臭是由牙龈炎、牙周炎或龋齿等口腔疾病引起的，牙医会进行相应的治疗，如洗牙、补牙或根管治疗。
3.改善口干：如果口干是导致口臭的原因之一，医生可能会建议使用人工唾液或其他方法来增加唾液分泌。
4.治疗全身性疾病：如果口臭是由全身性疾病引起的，治疗原发疾病可能会有助于缓解口臭问题。
5.调整药物：如果口臭是药物副作用引起的，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
需要注意的是，口臭的原因可能因人而异，因此最好咨询医生或牙医以确定具体的原因和最佳的治疗方法。此外，保持良好的生活习惯和口腔卫生对于预防口臭至关重要。
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