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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，它在调节血糖水平上起着重要作用。当我们进食时，胰岛素会被释放出来，帮助将血糖从血液中转运到身体的细胞中，以提供能量和维持正常的代谢活动。
空腹测试糖耐是一种用来检测胰岛素分泌情况的方法。这一测试通常会在早晨空腹时进行，首先让人饮用一定量的葡萄糖水溶液，然后在一定的时间段内多次抽取血样，以监测血糖和胰岛素水平的变化。通过分析测试结果，可以评估一个人的胰岛素分泌情况，从而判断其是否存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的情况。
胰岛素分泌不好可能会导致血糖升高，甚至发展成糖尿病。胰岛素分泌不足可能因为多种原因，例如胰腺功能受损、胰岛素产生异常、胰岛素受体敏感性下降等。在日常生活中，人们可以通过饮食调节、运动锻炼等方式来帮助控制血糖水平，但对于胰岛素分泌不足的情况，可能需要进行药物治疗或者胰岛素注射来帮助调节血糖。
除了通过空腹测试糖耐来评估胰岛素分泌情况，人们还可以通过测量胰岛素水平、进行胰岛素抵抗检测等方法来评估自身的胰岛素健康状况。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免熬夜、减少压力等，也有助于维护胰岛素分泌的健康。
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