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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
菊花是一种常见的花卉,也是一种传统的中药材。菊花泡茶在中国有着悠久的历史,被认为具有多种保健作用。以下是菊花泡茶的一些主要作用:
1.清热解毒:菊花具有清热解毒的功效,能够帮助清除体内的热毒,减轻发热、咽喉肿痛等症状。
2.清肝明目:菊花对肝脏有一定的保护作用,能够清肝泻火,缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。
3.抗菌消炎:菊花中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用,能够抑制细菌和病毒的生长,预防感染。
4.降血压:菊花中的一些化合物能够扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.抗氧化:菊花富含抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞老化,预防多种慢性疾病。
6.镇静安神:菊花具有一定的镇静作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪,改善睡眠质量。
7.美容养颜:菊花中的营养成分有助于保持皮肤的健康,减少皱纹和色斑的产生,使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是,菊花泡茶虽然有很多好处,但并不适合所有人饮用。
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