在与人沟通交流的过程中别人皱着眉头，有回避的姿势，那就要重视了，这种情况很可能是你本身有口气，在说话时口腔呼出气体，而这些气体十分难闻，和你面对面交流的人闻到这股难闻的气味通常会避之不及。而口气严重原因多种多样，要了解具体情况后通过正确调节来改善。
1、肝火旺盛
有部分人口气很臭，很可能是肝火旺盛。肝脏要功能保持良好需要坚持好的习惯，在日常生活中作息保持规律，情绪稳定控制，通过这些方式来提高肝脏功能，否则肝气郁结，肝火旺盛，影响下口干口苦，口臭等情况明显，还可能会眼睛分泌物多、睡眠质量下降、头痛。如果确定是肝火旺盛引起，应该调整个人饮食，少吃辛辣刺激性食物，可适当喝养生茶，例如蒲公英茶，菊花茶，都有辅助降低肝火的功效。
2、口腔清洁工作没有做好
口气很臭要判断是否口腔的清洁工作没有做好，很多人忽略了早晚刷牙，饭后漱口的重要性，却不知道口腔清洁工作没有做好会成为口臭的来源，在饮食过程中有部分食物残渣在口腔停留，牙槽，牙缝等部位食物残渣较多，和口腔的微生物，唾液共同作用就容易产生难闻气味。要通过口腔正确清洁来改善，早晚刷牙，刷牙方式正确，口气才能清新。
3、幽门螺旋杆菌感染
为了保持口腔干净状态，同时远离口臭，最关键的是积极预防幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种微厌氧，螺旋形，可以在人体胃部寄生的病菌，病菌入侵没有及时察觉并采取治疗措施，利用药物，饮食调节来改善，幽门螺旋杆菌越来越多，除了引发胃部的炎症，溃疡，出现反酸烧心，胃痛等症状，还会让口腔也散发出难闻气味，是部分人口臭的主要原因。有这种情况需要对症治疗，通过控制幽门螺旋杆菌让身体恢复健康。
通过以上内容可以发现，口臭明显原因较多，无论哪一种情况出现都要重视起来，通过合理调节让口腔重新恢复清新状态。当然，有部分人口臭是糖尿病发展，会因为血糖升高不受控制引发酮症酸中毒，口腔会有烂苹果气味。除此之外，较严重的肝脏疾病，肾脏疾病发展会让身体代谢异常，氨类物质产生量多，口腔有特殊气味。
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