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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响到一个人的情绪、思维和行为。抑郁症并不是一种简单的情绪低落，而是一种严重的心理障碍。
首先，抑郁症的主要症状包括持续的情绪低落、丧失兴趣和快乐感、对日常活动的失去兴趣、精力不足、自责和负罪感、注意力不集中、睡眠障碍、食欲改变等。如果一个人出现了这些症状，持续时间超过两周，就需要去医院做进一步的咨询和评估。
除了上述主要症状外，抑郁症患者还可能出现其他一些症状，比如焦虑、恐慌发作、身体不适、自杀念头等。这些症状可能会给患者的日常生活和工作带来严重影响。
值得一提的是，抑郁症并非一种可以通过意志力克服的情绪问题，它是一种需要专业医生进行诊断和治疗的疾病。如果怀疑自己或他人患有抑郁症，应及时寻求专业的心理健康帮助，不要忽视症状。
同时，也要认识到，抑郁症并不是因为懒惰、软弱或缺乏意志力造成的，它是一种生理和心理复杂因素共同作用的结果。因此，对于患有抑郁症的人，应该给予理解和支持，帮助他们尽快获得有效的治疗和帮助。
总之，抑郁症是一种严重的心理健康问题，如果怀疑自己或他人患有抑郁症，应及时就医，获得专业的心理健康帮助。同时，也需要增强对抑郁症的认识和理解，给予患者足够的支持和关爱。
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