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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
精神压力大容易导致失眠，对身体和心理健康都会造成一定程度的影响。失眠的药物治疗是一种常见的方式，但是需要患者谨慎选择并严格遵医嘱使用。
失眠的药物治疗主要包括镇静催眠药和非镇静催眠药两类。其中，镇静催眠药主要包括安定、劳拉西泮等，其作用机制是通过抑制中枢神经系统的兴奋性达到镇静和安眠的效果。但是长期使用镇静催眠药容易产生耐药性和成瘾性，易引起药物依赖和戒断反应，因此需要医生严格控制用药剂量和时间。
非镇静催眠药主要包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物如艾司唑仑、左乙螺酮等，它们通过调节中枢神经系统抑制性神经递质的释放，起到安定情绪、改善睡眠的效果。而非苯二氮卓类药物如氯西泮、佩拉西泮等，其作用机制与苯二氮卓类药物类似，但相对更安全一些。患者在使用非镇静催眠药时，同样要严格遵循医嘱用药，避免长期使用和滥用药物。
除了药物治疗外，患者还可以通过调整生活作息和建立良好的睡眠习惯来缓解失眠。例如定时作息、避免过度疲劳、减少兴奋性食物的摄入、保持良好的睡眠环境等，都可以对改善失眠起到积极作用。
总之，失眠的药物治疗需要在医生指导下进行，患者应谨慎选择并严格遵医嘱使用。同时，调整生活作息和建立良好的睡眠习惯也是缓解失眠的重要方式。
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