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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝是一种名贵的中药材，被誉为“药王”，具有调节免疫系统、抗炎、抗氧化、降血脂等多种功效。因此，灵芝茶在一定程度上可以帮助人们保持身体健康。
然而，对于经期喝灵芝茶的问题，需要慎重考虑。经期是女性生理周期中的一部分，这段时间女性的身体会经历一些变化，比如子宫内膜脱落等。因此，经期需要注意保持身体的稳定和舒适。
有关专家指出，虽然灵芝茶在一定程度上有益人体健康，但在经期时饮用可能并不适宜。一方面，灵芝具有补气养血、调节免疫系统等功效，而在经期时，女性的身体本身就处于一个特殊的生理状态，不需要额外的补充调节。另一方面，灵芝茶也可能具有一定的温热作用，而在经期时，女性的子宫内膜正在脱落，身体的温度调节和稳定也是非常重要的。
因此，经期时，专家建议女性朋友们尽量避免饮用灵芝茶，以免对身体造成不必要的影响。当然，如果在经期时有其他需要调节身体的问题，建议还是应该咨询医生的意见，选择适合自己的调节方式和方法。
总之，虽然灵芝茶有很多益处，但在经期时应该慎重考虑。保持身体健康和稳定是最重要的，应该根据自己的实际情况和专家的建议来选择适合的调节方式。
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