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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种很常见的神经系统疾病，其主要症状为头痛，通常呈周期性发作。它可能跟家族基因有关，但确切的发病机制目前尚不完全清楚。一般认为，血管扩张和神经元活化可能涉及其中。除了头痛以外，还可能伴随着恶心、呕吐、光线敏感和噪音敏感等症状。
头胀是偏头痛的常见症状之一，与头痛一样，头胀也会带来不适感和痛苦。头部的肌肉和血管扩张都可能导致头部不适的感觉。睡眠不好可能会让头胀症状更加严重，因此建议寻求科学的治疗方法来缓解头胀的不适感。
对于怕吵怕有声音的症状，它可能是偏头痛的一种表现形式。偏头痛患者对噪音和光线都可能有更为敏感的感觉，这也是疾病的一部分症状。
为了缓解偏头痛症状，有一些建议可供参考。首先是生活方式的改变，比如规律作息、避免饮酒、定时运动等。其次是药物治疗，具体可以咨询医生的建议。此外，心理治疗、针灸、按摩和其他替代疗法也有一定的疗效。
针对头痛和头胀症状，可以尝试采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想和肌肉放松来减轻症状。对于害怕噪音的问题，可以尝试佩戴耳塞或者在安静的环境中放松自己。总的来说，对于偏头痛症状的缓解，综合治疗是最为有效的方法，建议患者在医生的指导下制定治疗方案。
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