-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素D可以通过食物摄入或者皮肤合成获得，人体也可以通过肝脏和肾脏将维生素D转化为具有生物活性的形式。
维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松症等疾病，因此很多人会选择服用维生素D补充剂来预防和治疗这些疾病。然而，过量的维生素D摄入也会对人体造成危害，导致维生素D中毒。
维生素D中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻、口渴、多尿、心律不齐、高血压、肾结石等。长期过量摄入维生素D还会导致肾功能衰竭、软组织钙化等严重后果。
因此，经常补充维生素D可能会导致中毒。一般成年人每天摄入维生素D的量不宜超过2000国际单位，儿童和青少年的摄入量则应该根据年龄和身体状况进行调整。如果需要服用维生素D补充剂，应该在医生或营养师的指导下进行，避免自行增减剂量。
此外，多晒太阳也是获得维生素D的一种安全有效的方法。每天在阳光下暴露15-30分钟，可以促进皮肤合成维生素D，但是需要注意避免在阳光强烈的时候暴露，以免晒伤皮肤。
总之，经常补充维生素D可能会导致中毒，因此在补充维生素D时应该注意适量，并在医生或营养师的指导下进行。同时，多晒太阳也是获得维生素D的一种安全有效的方法。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：对内科常见疾病具...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长内科疑难杂病...
-
-
锌中毒
正常人体中含有许多微量元素，如果缺乏某些微量元素，人体健康就会出现问题。锌元素属于微量元素的一种，保证锌元素补给充足，能够促进人体的生长发育，以免健康受到影响。正常情况下，人体中含有的锌元素量为两克左... 详细»
-
-
敌敌畏中毒
敌敌畏中毒是一种严重的中毒情况，敌敌畏是一种有机磷农药，广泛用于农业和家庭防虫。然而，如果不正确使用或接触敌敌畏，可能会导致中毒。敌敌畏中毒的症状可以在接触后几分钟到几小时内出现，症状包括：1.神经系... 详细»
-
-
地高辛中毒
地高辛中毒是由于地高辛药物过量引起的毒性反应。地高辛是一种治疗心力衰竭和心律失常的药物，但是如果使用不当或者服用过量就会导致中毒的发生。地高辛中毒的症状包括恶心、呕吐、腹泻、心率不规则、视觉改变、头痛... 详细»
-
-
食物中毒，估计是野生菌中毒
野生菌中毒是指因进食了含有有毒野生蘑菇而导致的中毒症状，其临床表现多种多样，包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、腹痛等不适症状，严重的情况甚至可能导致肝肾功能损害。野生菌中毒的原因主要是因为野生蘑菇中含有的毒... 详细»
-
-
妇科术后容易酸中毒还是碱中毒
妇科手术后相对而言容易出现酸中毒。妇科手术后机体，消耗能量大，免疫机能相对低下，营养不足、人体产生的代谢产物排出较少；或者机体容易缺血缺氧导致血中乳酸升高，超过机体酸碱平衡代偿能力使血pH值下降容易造... 详细»
公众号
头条号
百家号