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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视萎缩弧，俗称“近视眼”，是一种常见的眼睛屈光不正常的病变，是由于眼睛在远视过程中没有矫正力，导致眼球轴长度过长或者屈光力过强，造成眼睛对远处物体的成像过度聚焦在视网膜前。
预防近视萎缩弧可以从日常生活和工作中进行。首先，要保持良好的用眼习惯，合理安排用眼时间，每天要适当进行室外活动。其次，要保证充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠，促进眼睛的休息和恢复。另外，注意饮食营养，多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，有助于保护眼睛。同时，要远离电子屏幕，减少看手机、电脑和电视的时间。这些都是预防近视萎缩弧的重要途径。
对于已经患上近视萎缩弧的患者，平时要定期进行眼睛检查，及时配戴眼镜或隐形眼镜，进行有效矫正。同时，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着近距离物体看，每隔一段时间进行眼睛放松操，帮助缓解眼睛的疲劳。
对于一些严重的近视患者，还可以考虑进行手术治疗，比如近视激光手术。这种手术是通过激光改变角膜的形状，来矫正眼睛的屈光不正常，从而改善视力。
总之，预防和治疗近视萎缩弧是需要多方面的综合措施的。通过调整生活习惯和保持良好的用眼习惯，可以有效地预防近视萎缩弧的发生。对于已经患病的患者，要及时进行有效的矫正和治疗，以减轻症状和改善视力。
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