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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要特征是乳房组织的增生和肿胀，通常会导致乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状。以下是关于乳腺增生的一些科普信息：
1.病因：乳腺增生的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：
-激素水平变化：乳腺增生与雌激素和孕激素的水平变化有关。在月经周期中，激素水平的波动可能导致乳腺组织的增生和肿胀。
-生活方式因素：一些生活方式因素，如饮食、压力、睡眠不足、缺乏运动等，可能影响激素水平，从而增加乳腺增生的风险。
-遗传因素：某些遗传因素可能增加乳腺增生的易感性。
2.症状：乳腺增生的常见症状包括：
-乳房胀痛：通常在月经前加重，月经后减轻。
-乳房肿块：可触及的肿块，通常质地柔软，边界不清。
-乳头溢液：少数患者可能出现乳头溢液，液体通常为无色或淡黄色。
3.诊断：医生通常通过以下方法诊断乳腺增生：
-临床检查：医生会进行乳房检查，包括触诊，以了解乳房的情况。
-影像学检查：如乳腺超声、乳腺X线摄影等，可帮助医生观察乳腺组织的结构和形态。
-病理检查：在某些情况下，医生可能会进行病理检查，以排除其他乳腺疾病。
4.治疗：乳腺增生的治疗主要包括以下方面：
-观察和随访：对于症状较轻的患者，医生可能会建议定期观察和随访，以监测病情的变化。
-生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、减轻压力、规律作息、适度运动等，有助于缓解症状。
-药物治疗：在医生的指导下，可使用一些药物来缓解乳房胀痛和肿块，如止痛药、雌激素调节剂等。
-心理支持：乳腺增生可能会给患者带来心理压力，医生会提供心理支持和建议。
5.预防：虽然乳腺增生的病因不完全清楚，但以下措施可能有助于降低其发生风险：
-健康生活方式：保持健康的饮食、适度运动、减轻压力、规律作息等。
-定期乳房检查：定期进行乳房自我检查和临床检查，有助于早期发现和处理问题。
-避免激素干扰：避免长期使用含有雌激素的保健品和化妆品。
需要注意的是，乳腺增生是一种良性疾病，但在某些情况下，可能会增加乳腺癌的风险。因此，如果出现乳房胀痛、肿块等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗和随访。同时，保持良好的生活方式和定期乳房检查对于乳腺健康非常重要。
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