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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
秋冬季节，气候干燥，很多人会出现鼻腔干燥、出血的情况。这不仅会影响生活质量，还可能是某些疾病的信号。以下是其具体的情况：
1.气候干燥：
秋冬季节，空气中的水分含量较低，鼻腔黏膜容易失去水分，变得干燥脆弱，从而导致出血。
2.过度清洁：
有些人习惯频繁地挖鼻孔或用力擤鼻涕，这会损伤鼻腔黏膜，导致出血。
3.鼻部疾病：
如鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易出血。
4.全身性疾病：
某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、血液系统疾病等，也可能导致鼻腔出血。
5.环境因素：
长期处于干燥、多尘的环境中，或接触某些化学物质，也会刺激鼻腔黏膜，导致出血。
二、解决方法：
1.保持鼻腔湿润：
可以使用加湿器增加室内空气湿度，或使用生理盐水滴鼻、喷鼻，保持鼻腔湿润。
2.避免过度清洁：
不要频繁挖鼻孔或用力擤鼻涕，如需清洁鼻腔，可以用温水轻轻冲洗。
3.治疗鼻部疾病：
如果患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，应及时就医，进行治疗。
4.控制全身性疾病：
积极治疗高血压、糖尿病等全身性疾病，控制病情，减少鼻腔出血的发生。
5.注意环境因素：
避免长期处于干燥、多尘的环境中，如工作需要，可以佩戴口罩。
6.饮食调理：
多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
总之，秋冬鼻腔干燥出血是一种常见的现象，但也可能是某些疾病的信号。如果鼻出血频繁或持续不止，应及时就医，查明原因，进行治疗。同时，注意保持鼻腔湿润，避免过度清洁，积极治疗鼻部疾病和全身性疾病，注意环境因素和饮食调理，可以有效预防和缓解鼻腔干燥出血的情况。
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