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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
戒奶时乳房胀痛可以通过热敷、按摩、使用药物的方式进行改善，需要根据自身实际情况采用合理的改善方式。
1.热敷：在戒奶的后期，可以使用热敷来缓解乳房胀痛。将热毛巾放在乳房上，每次敷10-15分钟，每天可以敷多次。
2.按摩：在戒奶的过程中，可以适当按摩乳房，促进血液循环，缓解乳房胀痛。按摩时，可以使用橄榄油或其他植物油，以避免皮肤摩擦。
3.使用药物：如果乳房胀痛严重，可以在医生的指导下使用药物来缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
总之，戒奶时乳房胀痛是正常的生理现象，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在戒奶期间，应注意饮食和休息，避免过度劳累，以帮助身体尽快恢复。
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