很多不良习惯会成为血栓的加速器，血管壁血栓产生后脱落，血管就会狭窄，堵塞引发多种不良症状，因此，要了解血栓的加速器是什么，无论男女性能少碰就少碰，这样指标保持正常，身体自然会维持健康。
很多人不以为意，还没有严重疾病出现就忽略好习惯养成的重要性，等到脑梗或者心梗出现，想要控制难度很大。
1、久坐
血栓的加速器是久坐不动，无论男女性都要有足够的运动量，积极投入到运动中来，通过锻炼身体提高抵抗力，改善循环和代谢，原本粘稠的血液状态恢复正常，又可以在血管中流动提供给需要的器官，健康才能靠近。
但是，很多人存在坏习惯，长期久坐，运动量非常少，可能会有体质下降，身体发胖的风险，还会让血清胆固醇，甘油三酯水平升高，严重时局部血栓会产生。
2、错误饮食
血栓累积并脱落会让血管堵塞，狭窄，严重时脑梗或者心梗等疾病会出现。部分人血栓容易产生是因为饮食不恰当，要选择合适类型食物获取营养，才能保持健康状态。
很多人忽略这个问题，经常摄入富含胆固醇，脂肪的食物，加上爱吃甜食，会让身体多个指标变化，一旦血液粘稠度高，有高血脂症发病风险，血栓也会更快到来，需要通过饮食控制来远离疾病。
3、大量吸烟
很多人的血栓产生是因为有爱吸烟这种不良习惯，烟草有害物质含量多，吸烟越多身体受到的伤害越明显，部分人肺癌出现也是烟草中的致癌物质累积。
另外，焦油，尼古丁也是烟草含量丰富的成分，会在吸烟之后血液粘稠度高，而粘稠血液状态异常，流动速度缓慢，可能会让某些部位缺血，血栓也会更快出现。
4、不爱喝水
很多人血栓累积和不良习惯有关，例如长时间不喝水。环境温度高，身体大量出汗，或者积极锻炼身体热量产生得多，身体通常会大量出汗，出汗时更容易口渴，没有适当补充水分，也会让血液状态出现改变。
持续血液粘稠如粥没有采取正确的改善措施，或者平时水分经常缺乏，也会有出现血栓，血液奶粘稠度增高的隐患。为了恢复各项指标稳定，降低血脂来预防血栓，要了解饮水技巧是什么，通过满足身体水分需求促进健康。
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：对各种心血管内科...
-
-
成都市新都区中医医院 心血管科
擅长：擅长治疗内科常见...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
天津市武清区中医院 心血管专家二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
天津市武清区中医院 心血管一室
擅长：擅于治疗高血压，...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 心血管病专科
擅长：冠心病的介入治疗...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
血栓是吃出来的？提醒：这4点或是血栓的“加速器”，尽量别碰
缺乏常识的人可能连血栓是什么都不知道，其实，血栓是血流在心血管系统血管内部形成的小块，这些小块成分为血小板、白细胞、红细胞以及不溶性纤维蛋白，积累的血栓多，脱落之后会让血管堵塞，狭窄，进而引发疾病，需... 详细»
-
-
血栓的“加速器”已揪出，忠告：想要血管好，少吃3物，多做2事
消除血栓，保持血管畅通是维持健康的关键，很多人之所以血栓更快到来和平时坏习惯有关，例如烟酒无度、缺乏锻炼、水分获取量少、饮食不恰当，这些行为都会成为血栓的加速器。一旦血液粘稠，血管壁血栓产生而让循环出... 详细»
-
-
女性这四个行为，或是衰老的“加速器”
爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，随着年龄的增加，总是会担心自己长皱纹变得不好看。衰老是必然的，虽然无法阻止，但是大家可以通过改变一些生活习惯来减缓衰老的速度。 详细»
-
-
女人衰老来临，这些习惯或者“加速器”，请自检
衰老是每一个人都必须要经历的一个过程，同时也是每一个女性朋友都非常害怕的一件事情。因为衰老会导致个人的容貌美观度显著下降，出现皮肤松弛、皱纹等多种皮肤问题，还会使得个人的精神状态受到极大的影响。现如今... 详细»
-
-
转告父母：3种食物堪称肝病“加速器”，每家都有，别再贪吃了
出现了肝脏部位的病变，应该通过良好生活习惯的养成来降低肝脏疾病带来的伤害，很多人已经有肝脏病变产生，但是在饮食过程中依然胡乱饮食，不注意饮食的节制合理，有可能在部分错误饮食行为的影响下加速肝脏疾病发展... 详细»
公众号
头条号
百家号