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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
结石晚上发作的原因有很多，其中包括饮食习惯、身体姿势、代谢变化等多种因素。
首先，晚上睡眠时身体的代谢活动减慢，尿液中的溶解物质更容易结晶，从而容易形成结石。另外，晚上睡觉时人们通常处于躺卧或侧卧的姿势，这可能会导致尿液在肾脏、膀胱等部位停留较长时间，增加结石的形成几率。
其次，晚上可能会摄入过多的食物或饮料，过多的尿液在晚上排出，相对浓缩的尿液容易促进结石的形成。尤其是在晚餐后，饮食过咸、过甜或过油腻，会使尿液中的结晶物质增加，增加了结石的风险。饮食中摄入较多高钙、高尿酸等成分也容易导致结石的发生。
另外，晚上人体的生理规律也可能会影响结石的发作。据研究显示，人体的生物钟会影响尿液的酸度和浓度，晚上这两个指标会出现一定的变化，从而增加了结石的形成和发作的可能性。此外，晚上人们的体温会下降，尿液浓缩度增加，促进了结石形成。
总的来说，结石晚上发作的原因是多方面的，包括饮食习惯、身体姿势、代谢变化等多种因素。饮食习惯上，晚上摄入过多的食物或饮料、过咸、过甜、过油腻、高钙、高尿酸等成分都会增加尿液中结晶物质的含量，增加了结石的形成几率。身体姿势上，晚上睡眠时躺卧或侧卧，尿液在肾脏、膀胱等部位停留较长时间，增加尿液中结石物质的浓缩。代谢变化上，晚上睡眠时，身体的代谢活动减慢，尿液中的溶解物质更易结晶，增加了结石的形成几率。同时，晚上人体的生理规律也可能会影响结石的发作，包括生物钟的影响、体温的变化等。
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