很多人被心血管疾病入侵各种不良症状明显，是因为平时不良习惯让血管堵塞，而在血管堵塞，狭窄后循环出现障碍，血液无法在血管中正常流动提供给需要的部位，不良症状会持续、很多人胸闷、头晕、肢体发麻都是因为血管堵塞了，因此要了解哪些行为会给血管添堵，及时避开，才能降低心血管疾病发病率。
1、大量吸烟
心血管疾病入侵带来的影响明显，因为心脏要保持功能正常，周围的血管要畅通，而长时间有大量吸烟的行为无疑是在给血管添堵。烟草含有多种有害物质，有部分成分有致癌的风险，而长时间大量摄入焦油、尼古丁会让血液的粘稠度增加，原本就有高血脂症出现又继续大量抽烟，无疑是在给血管添堵，会让心血管疾病更容易出现。需要做好预防措施，通过少吸烟来保持健康状态。
2、错误饮食
血管之所以会堵塞是因为长时间错误饮食，吃东西之前没有谨慎一点，了解食物的营养成分，大量摄入富含脂肪、胆固醇、糖类物质的食物，或者吃太饱，暴饮暴食，会让血管更容易堵塞。很多人血清胆固醇、甘油三酯水平升高或者身体越来越肥胖，都是因为这些错误的饮食习惯。要预防心血管疾病，让心脏周围的血管畅通，营养物质及时获取，最关键的就是调节好自己的饮食，才能保持健康状态。
3、基本不运动
心血管疾病容易出现和平时基本上没有运动量有关，要促进健康应该投入到运动中来，通过积极锻炼身体可以让热量及时消耗，维持体重稳定的同时改善循环和代谢。如果长时间没有运动量，除了容易发胖，血液也会粘稠如粥。需要纠正这种不良行为，才能让血管恢复畅通状态。
4、口渴才喝水
血管容易堵塞是因为经常口渴才喝水，这种行为也会带来影响。要促进身体健康，水分应该满足需求，通过饮水量充足有调节身体的作用。很多人经常口渴才喝水，有大量出汗表现也没有及时补充水分，水分获取量少，血液更容易粘稠，这样血管堵塞的隐患更大。想要保持心血管功能正常，最关键的是水分及时提供，每天饮水量要2000毫升左右，还要分多次少量饮水，才能提高代谢能力，保持血液循环正常。
-
-
心血管堵塞多少做支架
张熹煜 主治医师
-
-
心血管堵塞吃药能通吗
张熹煜 主治医师
-
-
心血管疾病吃什么食物好
黄汉超 主任医师
-
-
冬天该怎么预防心血管疾病发...
苏慧 主任医师
-
-
慢性阻塞性肺病与心血管疾病
林建聪 副主任医师
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
天津市武清区中医院 心血管二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
天津市武清区中医院 心血管专家二室
擅长：擅于治疗冠心病，...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
心血管堵塞症状
心血管堵塞属于比较普遍的疾病，特别在中老年这个阶段，更加是高发病期，当血管受阻时，全身的血液循环会引起问题，这可能会导致一些严重的心脏病，甚至影响身体的健康。因此，早期治疗可以避免更严重的情况发生。 详细»
-
-
心血管堵塞有哪些症状呢？心血管堵塞用什么药？
在临床上，心血管堵塞是心脏血管疾病中的一种。随着人们生活水平的提高，饮食方面油脂性的食物吃得比较多，饮酒过多。所以导致患上心脏血管疾病的几率也是越来越大，其中血管堵塞的发病率也是居高不下。那么，心血管... 详细»
-
-
心血管堵塞是什么？
心血管堵塞现在已经成为很多的人们不得不去面对的一个问题了。现在现在的很多人整天忙于工作，晚上也只会拿着手机玩耍，不给自己一点端来的身体，这样就会导致身体免疫力下降。如果再加上饮食结构不健康的话，那么，... 详细»
-
-
心血管堵塞的主要症状有哪些？心血管堵塞怎么检查？
众所周知，随着年龄的增长，器官的各个功能也在慢慢的衰减。心脏是人们的一个非常重要的器官，其中，心血管堵塞就是一种很危险的疾病。心血管堵塞病变发生时期大多在中老年时期，此时症状比较明显。 详细»
-
-
心血管堵塞如何治疗？
过去的人们总是饥一顿饱一顿的吃不饱，出现在身体上的疾病主要就是因为营养不良造成的。但是近些年来人们的生活水平好了，生活质量也高了，所以很多的人们都会吃一些油腻的食物。从而导致了相关的疾病。经常食用胆固... 详细»
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号