脚趾头长到肉里去一触摸痛

趾甲下长到肉里的情况称为甲沟炎，这是一种常见的足部疾病，通常表现为趾甲边缘长出肉质，压迫到周围组织引起疼痛和炎症。甲沟炎主要发生在大脚趾，但也可能发生在其他脚趾上。

甲沟炎的主要原因是不当的修剪趾甲或穿着不合适的鞋子，这会导致趾甲的边缘插入皮肤中，并且容易受到摩擦和外部压力，从而引起炎症。另外，如果趾甲过硬、过厚，或是足部长时间处于潮湿环境下，也容易增加甲沟炎的发生风险。

通常情况下，甲沟炎的症状包括趾甲周围的疼痛、红肿、渗液和感染。疼痛通常会加重当趾甲被压迫或触摸到的时候，疼痛可以影响到平时的行走和站立。如果甲沟炎没有得到及时治疗，可能会导致感染扩散并引起更严重的并发症。

治疗甲沟炎的方法通常包括轻柔地清洁受影响的趾甲周围皮肤，并保持足部清洁干燥。如果症状严重，可能需要就医，医生可能会采用手术将趾甲的一部分或全部移除，并清除感染。另外，穿着合适的鞋子，避免穿着过紧或过小的鞋子，避免剪脚趾甲时修剪过深等方法也可以预防甲沟炎的发生。

总的来说，甲沟炎是一种常见的足部疾病，通常可以通过正确的治疗和预防方法来解决。保持足部的清洁和干燥，注意穿着合适的鞋子，以及正确修剪脚趾甲，都是预防甲沟炎的重要方法。如果出现趾甲长到肉里的情况，建议及时就医，以免延误治疗。