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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚汗和腋下汗较多且有酸臭味是许多人面临的问题。这主要是由于以下原因：
1.汗腺分布：脚部和腋下是汗腺分布较为密集的部位，容易出汗。
2.细菌作用：汗液本身没有气味，但当它与皮肤表面的细菌相互作用时，会产生异味。
3.衣物选择：穿着不透气的鞋子和衣物会导致汗液无法及时蒸发，为细菌滋生提供了环境。
4.个人卫生：不注意个人卫生，如不勤洗脚、换袜等，也会加重异味。
为了解决这个问题，可以采取以下措施：
1.保持清洁：每天洗脚，使用抗菌肥皂清洁腋下，勤换袜子和内衣。
2.选择透气的鞋袜：穿透气的鞋子和棉质袜子，有助于汗液蒸发。
3.使用除臭剂：可以使用专门的脚部和腋下除臭剂来减少异味。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.保持身体干爽：使用爽身粉或止汗剂来保持身体干爽。
6.治疗相关疾病：如果脚汗和腋下汗过多是由某些疾病引起的，如多汗症，应及时就医治疗。
通过以上方法，可以有效减少脚汗和腋下汗的异味问题，保持身体清爽。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生的建议。
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