不少人工作时间长会感觉疲惫，精神状态变差，无法出色完成工作，想要提神可以起身活动舒展筋骨，消除疲惫感。当然，也可以适当喝咖啡，如果可以正确饮用咖啡，控制好量，对身体调节有帮助，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质可以让疲惫状态减轻，达到提神醒脑的作用。但是，也有部分人喝完咖啡不适应，心跳速度明显加快。喝咖啡究竟是促进健康还是影响心血管功能呢？下面就来详细了解。
喝咖啡是否促进健康，要根据喝咖啡的情况来决定。很多人之所以饮用咖啡后心跳速度快，很可能是过量摄入咖啡。如果一天中多次喝咖啡，喝咖啡的量过多，里面的咖啡因摄入过量会让交感神经变得兴奋，心脏也容易受到刺激。
进而有心跳速度快、身体兴奋、睡眠质量变差情况，这样就无法收获好处。而心跳速度加快，原本就有心血管疾病发展，无疑是雪上加霜。但是，身体健康的人正确饮用咖啡，控制好量，对身体调节有帮助，里面也含有营养物质，正确饮用才能促进健康。
哪些人不适合喝咖啡？
1、哺乳期女性或者孕妇
想要喝咖啡收获好处，应该控制好量，当然，也并非所有人都适合饮用咖啡，例如哺乳期女性或者孕妇，尽量避开咖啡。因为过量摄入咖啡会增加流产，早产的几率，而且哺乳期的女性喝咖啡，里面的某些物质会通过乳汁影响婴儿，要确保安全，保持健康，孕妇和哺乳期的女性饮食要谨慎点，不要喝咖啡，其他对健康不利的食物也要远离。
2、有睡眠障碍的人
咖啡虽好，但是并非所有人都可以喝咖啡。那些有睡眠障碍的人要采取各种方式来让睡眠质量提高，夜间才能睡得香，从而达到保持健康的目的。如果经常大量喝咖啡，咖啡中的咖啡因获取过多会让交感神经变得兴奋，本身就睡眠质量差，神经又处于兴奋的状态中，会困意全无，失眠情况越发明显。而长时间失眠健康会受到影响，需要注意饮食问题，不要在失眠严重时还喝咖啡。
通过上述内容可以发现，喝完咖啡心跳速度快，很可能是过量饮用。本身就有心血管疾病发展或者心脏功能降低，最好不要喝咖啡，否则里面的咖啡因让身体变得兴奋，有可能会加速疾病发展，影响健康。当然，身体适应，保持健康状态，偶尔喝咖啡是可以收获好处的，并不会带来负面影响。
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