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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的心理障碍，它会导致人们长时间的焦虑、紧张和恐惧，从而影响到他们的日常生活。焦虑症还可能会伴随着许多身体症状，如心跳加快、呼吸困难、头晕等，另外，许多焦虑症患者在晚上会由于过度焦虑而失眠。
焦虑症患者失眠的原因主要有以下几点：
首先，焦虑症患者在晚上往往会出现过度焦虑、恐惧和紧张的情绪，这些情绪会让他们难以入睡。其次，焦虑症会导致患者的大脑处于高度紧张状态，释放出更多的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会使人兴奋，让人难以入睡。再次，焦虑症患者很可能会陷入到“担心失眠”的恶性循环中，每天晚上都会担心自己是否能入睡，这种心理压力会增加失眠的风险。最后，焦虑症患者往往会出现睡眠质量不佳的问题，他们可能会出现多梦、易醒、睡眠不深等情况，导致失眠问题的加重。
总的来说，焦虑症患者确实容易出现失眠问题，但是可以通过科学的方法来缓解这一问题，帮助患者获得更好的睡眠质量，从而改善焦虑症的症状。如果有失眠或焦虑症的问题，建议及时寻求专业医生的帮助。
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