补充足够的水分后通过身体的循环,代谢会产生尿液,尿液先在膀胱储存,有一定量时产生尿意,及时上厕所可以排泄出代谢废物,保持内部环境稳定。很多人却经常憋尿,憋尿时间长膀胱会受到影响,还有肾脏受损,尿路感染的风险,因此,要意识到及时排尿的重要性。而在正确获取水分时白天排尿次数四到六次,夜间少于两次,符合这个标准代表身体维持健康。另外,有部分人在排尿的时候会不由自主抖动,这种情况是怎么回事呢?
1、体温调节
在排尿的过程中不由自主抖动,是常见的现象,很可能是身体体温进行调节,特别是到了寒冷的秋冬季节,外界环境温度低,要增加衣物来做好保暖工作。
在排尿的过程中尿液排出,带走身体部分能量,在能量减少时身体就会通过不由自主抖动的方式自我调节,因此才会在排尿的过程中有特殊表现,和人体处于寒冷缓解中打冷颤一个道理,不过,这种情况不会带来影响,只要做好保暖工作即可。
2、肌肉放松
在排尿的过程中突然间身体抖动,还可能是肌肉放松的结果。因为在憋尿状态下会比较紧张,身体无法完全保持放松,而在排尿的过程中尿液排出,原本紧张的状态不再保持,突然间身体完全处于放松状态,因此肌肉会自我调节,神经系统特殊反应肌肉会突然间抽动,从而有抖动的表现,属于肌肉放松常见的结果。
3、逼尿肌神经刺激
在排尿的过程中身体不自觉抖动,还可能是逼尿肌受到了刺激。逼尿肌是泌尿系统的一部分,该部位的组织,肌肉会受到神经的支配而出现变化,在排尿的过程中神经的刺激让兴奋程度出现变化,有时也会不自觉抖动,特别是憋尿时间很久,突然间得到了释放将尿液排出,逼尿肌受刺激后神经自我调节,也会出现抖动的现象。
4、膀胱收缩
在排尿的过程中身体特殊抖动,还可能是膀胱收缩会有的结果。膀胱本身是储存尿液的主要部位,产生尿液后会在该部位储存,膀胱充盈时尿意产生才会想要排尿,在排尿的过程中用力,压力会出现变化,膀胱就容易收缩,而在膀胱收缩的过程中通常会有身体抖动表现。当然,这属于正常的生理现象,不需要特殊处理。
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