-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
在减肥过程中，由于过度节食或剧烈运动等原因，身体可能会出现营养不足的情况，从而导致女性体内雌激素分泌异常，引起月经不来和脱发等问题。以下是一些建议：
1.恢复正常饮食：首先，需要停止减肥计划，恢复正常饮食。建议多吃一些富含蛋白质、铁、锌等营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。同时，还可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于促进铁的吸收，从而改善贫血的情况。
2.增加运动量：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有益。但过度的运动可能会导致身体疲劳，影响雌激素的分泌，进而引起月经不来和脱发等问题。因此，建议逐渐增加运动量，避免过度运动。
3.保持良好的心态：减肥期间压力过大、情绪不稳定等因素也可能会影响月经的来潮和头发的生长。因此，建议保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
4.就医治疗：如果月经不来和脱发等问题持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据的具体情况，给出相应的治疗建议。
总之，减肥导致月经不来和脱发是一种常见的现象，但通常可以通过调整饮食和生活习惯来改善。如果问题持续存在，建议及时就医。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：擅长：内分泌系统...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：医生专长内分泌科...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：主治糖尿病，甲状...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
脱发脱发脱发脱发严重
脱发脱发脱发严重，可能与雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、头癣等原因有关，需根据具体情况进行分析。1.雄激素性脱发：也称脂溢性脱发，是一种具有遗传倾向的雄激素依赖性的脱发疾病，主要与雄激素及二氢睾酮有关... 详细»
-
-
脱发脱发方法
治疗脱发的方法主要有以下几种:首先要查明脱发的原因，如果有基础疾病的患者，一定要及时的将基础疾病进行治疗，同时在饮食上，要清淡，多吃富含维生素、蛋白质的食物。其次，如果大面积斑秃或全秃的患者，建议可以... 详细»
-
-
肾虚型脱发脱发
肾虚引起的脱发，首先可以吃一些补肾的药物来进行调理，同时也可以吃一些相关的食物来辅助调理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等。要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激生冷... 详细»
-
-
脱发严重脱发怎么办头顶脱发
脱发是一种常见的问题，可能会影响个人的形象和自信心。以下是一些可能有助于缓解脱发的建议：1.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、减少压力和适度运动有助于维持身体健康，包括头发健康。2.正确护理头发... 详细»
-
-
脱发，经常脱脂溢性脱发
常脱脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要是由于头皮过度油脂分泌导致头皮炎症，进而影响到头发的生长周期，导致头发大量脱落。经常脱脂溢性脱发的主要原因包括遗传因素、激素失衡、头皮油脂分泌过多、压力过大、不... 详细»
公众号
头条号
百家号