吃橘子对减肥有帮助，但不能单一依靠橘子来减肥。橘子富含维生素C、纤维和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，帮助消化和排除体内垃圾，有助于减肥。
橘子中的维生素C可以促进脂肪代谢，帮助身体消耗脂肪。其次，橘子中丰富的纤维可以增加饱腹感，减少饥饿感，帮助控制饮食，减少摄入热量。此外，橘子还含有丰富的水分，能够促进排尿，帮助身体排出多余的水分和废物，有助于减轻体重。而且，橘子本身的糖分含量并不高，相比其他水果较为低糖，对于减肥者来说是一个比较好的选择。
总之，橘子对于减肥是有帮助的，但是不能单一依靠橘子。正确的减肥方式应该是合理饮食、适量运动，并结合橘子这样的健康食物，才能达到更好的减肥效果。
-
-
血糖9.5不吃药控制饮食行...
王川 副主任医师
-
-
破伤风针过敏不打行不行
林嘉宝 主治医师
-
-
后交叉韧带断裂不手术行不行
陈伯健 副主任医师
-
-
痛风吃海鲜后多喝水行不行
黄海凤 主治医师
-
-
后交叉韧带断裂不手术行不行
张荣凯 主任医师
-
-
微笑抑郁症不吃药行不行
汪玲华 主任医师
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
佛山市中医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
减肥不吃饭行不行
减肥是现代社会中许多人都关注的话题，有些人可能会选择不吃饭来减肥。然而，不吃饭并不是一个健康的减肥方法。首先，身体需要能量来维持正常的生理功能，比如呼吸、心跳、消化等。当不吃饭时，身体无法获得足够的能... 详细»
-
-
有乙肝小三阳吃橘子行不行
一般来说，乙肝小三阳患者可以适量吃橘子。橘子是一种富含维生素C的水果，维生素C对人体有益，有助于增强免疫力，并且有一定的抗氧化作用，能够保护肝脏健康。对于患有乙肝的患者来说，增强免疫力和保护肝脏健康是... 详细»
-
-
丰胸吃大豆行不行呢
大豆含有丰富的植物雌激素异黄酮，因此被认为具有丰胸作用。但是，关于大豆对丰胸的作用，科学界并没有得出一致的结论。大豆中的异黄酮被认为具有植物雌激素的作用，可以模拟人体内的雌激素，从而影响乳腺组织的生长... 详细»
-
-
体质弱吃龙虾行不行
龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含优质蛋白质、矿物质和维生素，被认为是一种非常营养丰富的食材。对体质弱的人群来说，吃龙虾是可行的。首先，龙虾富含优质蛋白质，对于增强身体抵抗力、提高免疫力有一定的作用... 详细»
-
-
得了抑郁的人吃鸡蛋行不行
得了抑郁症的人可以吃鸡蛋。抑郁症是一种心理疾病，通常伴随着情绪低落、失眠、食欲不振等症状。在治疗抑郁症的过程中，饮食是一个非常重要的因素，因为饮食可以影响人的心情和精神状态。而鸡蛋作为一种营养丰富的食... 详细»
公众号
头条号
百家号