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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛、僵硬和功能障碍。肩周炎是否可以自愈，需要根据个体情况而定。
肩周炎的自愈与个体情况有关。一般来说，轻度的肩周炎在休息、物理疗法和伸展操等综合治疗下是可以逐渐自愈的。但是对于一些长期存在的或者严重的肩周炎，很难通过自愈达到痊愈的效果，这就需要及时就医、科学治疗。
肩周炎的自愈过程需要一定的时间，需要患者通过休息减轻肩部负担，适当进行物理疗法帮助肌肉松弛以及进行一些简单的伸展运动来缓解疼痛和增加肩关节的活动度。同时，患者需要避免一些过度用力的动作和姿势，改变不良的生活习惯和姿势等，这对于缓解肩周炎症状有一定的帮助。
此外，患者还可以通过热敷或冷敷来缓解疼痛，减轻肩部的炎症。外部的辅助治疗也可以起到一定的作用，比如推拿按摩、艾灸、针灸等。
然而，需要注意的是，一些严重的肩周炎并不适合自愈，这些患者需要通过就医进行个性化的治疗方案。在医生的指导下进行药物治疗、针灸、推拿按摩等辅助治疗也是很重要的。
总的来说，肩周炎是否可以自愈，需要根据个体情况而定。对于轻度的肩周炎可以通过休息和物理疗法逐渐自愈，但对于严重的和长期存在的病情则需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
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