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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过温热刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。以下是一些常用的肩周炎艾灸位置：
1.肩井穴：位于肩部，当大椎与肩峰端连线的中点上。艾灸肩井穴可以缓解肩部疼痛和僵硬。
2.肩髃穴：位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。艾灸肩髃穴可以缓解肩部疼痛和活动受限。
3.肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。艾灸肩贞穴可以缓解肩部疼痛和麻木。
4.天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。艾灸天宗穴可以缓解肩部疼痛和酸胀。
5.阿是穴：即痛点，艾灸阿是穴可以直接缓解疼痛。
需要注意的是，艾灸治疗肩周炎需要在专业医生的指导下进行，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只是一种辅助治疗方法，不能替代其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。如果肩周炎症状严重，应及时就医，进行综合治疗。
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