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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩袖损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤的程度、治疗方法以及患者的个体差异。以下是一般情况下肩袖损伤的恢复时间范围：
1.轻度肩袖损伤：如果是轻度的肩袖拉伤或扭伤，通常可以在几周内恢复。休息、避免过度使用肩部、物理治疗以及适当的肩部运动可以帮助缓解症状和促进恢复。
2.中度肩袖损伤：中度肩袖损伤可能需要数周至数月的时间来恢复。除了上述治疗方法外，可能还需要佩戴肩部支具或进行康复训练，以加强肩部肌肉和恢复关节活动度。
3.重度肩袖损伤：严重的肩袖损伤，如肩袖撕裂，可能需要手术治疗。手术后的恢复时间较长，通常需要数月甚至一年以上的时间。手术后的康复过程包括物理治疗、康复训练和逐渐恢复日常活动。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，因此具体的恢复时间可能会有所差异。
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