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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩胛骨不一样高是指两侧肩胛骨的位置存在明显差异。在正常情况下，人体的骨骼结构应该是对称的，但是有些人会出现肩胛骨不一样高的情况，这可能是由于多种原因引起的。
首先，肩胛骨不一样高可能与骨骼发育有关。在成长过程中，骨骼可能受到外界因素的影响，导致骨骼的发育不对称，进而导致肩胛骨不一样高。此外，姿势不正确、长时间保持不良姿势或者过度使用某一侧肩部肌肉，也可能导致肩胛骨不一样高的情况发生。
其次，肩胛骨不一样高也可能与肌肉的不平衡有关。肌肉的不平衡会导致一侧肌肉过度发达，而另一侧肌肉较弱，从而导致肩胛骨位置不对称。
此外，外部因素也可能影响肩胛骨的位置。如携带重物一侧肌肉劳损导致不对称，久坐不动在办公桌前、使用手机时姿势不正确等也会导致肌肉不平衡。
对于肩胛骨不一样高的情况，可以通过一些方式来缓解和纠正。首先，保持正确的姿势，避免长时间保持不良姿势，多进行一些适当的运动，加强肌肉的平衡。其次，可以通过理疗、按摩等方式来缓解肌肉的紧张和不平衡。如果情况严重，建议就医，接受专业的治疗和指导。
需要注意的是，肩胛骨不一样高可能会导致一些不适及功能障碍，如果情况严重，影响正常生活和活动，建议就医进行检查和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势、适当运动和注意肌肉平衡，对于预防和改善肩胛骨不一样高的情况都是有益的。
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