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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺功能低下是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足,导致身体代谢缓慢的一种疾病。为了对抗这种疾病,可以通过饮食来辅助治疗。以下是一些甲状腺功能低下患者可以考虑的饮食建议:
1.优质蛋白:患有甲状腺功能低下的人可以增加摄入优质蛋白,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,以帮助维持身体组织和肌肉的正常功能。
2.海产品:富含碘的海产品对甲状腺功能低下患者来说是非常有益的,因为碘是甲状腺激素合成的必需元素,可以帮助促进甲状腺激素的正常分泌。适量食用海带、紫菜、海鱼等海产品是很好的选择。
3.多种维生素和矿物质:患有甲状腺功能低下的人可以多摄入富含维生素B、维生素C、维生素D以及锌、硒等矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,以帮助促进身体的代谢和免疫功能。
4.避免雌激素干扰物质:甲状腺功能低下的患者应尽量避免摄入雌激素干扰物质,如含有激素的食物、饮料、化妆品等,以免影响甲状腺功能的恢复。
饮食对于甲状腺功能低下患者来说是一个非常重要的辅助治疗手段,但需要强调的是,饮食治疗并不能完全替代药物治疗。患者在饮食调理的同时,还应积极配合医生的治疗方案,定期进行体检和药物治疗。
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